Uztura konsultācijas

Nākot uz konsultāciju mēs saprotam, ka fokuss būs uz Tavu veselību , nevis uz cipariem.

Laba pašsajūta ir garants tās materializācijai ārējā pasaulē – ķermeņa izskatā, labklājībā.

Konsultācijas ar uztura speciālistu par ārstniecisko uzturu svara zaudēšanai un artrīta sāpju mazināšanai ir process, kurā speciālists sniedz padomus un ieteikumus par uztura izvēli, kas var palīdzēt uzlabot veselību un mazināt konkrētas problēmas, piemēram, sāpīgus artrīta simptomus vai pārlieku lieku tauku daudzumu ( liekais svars).

Konsultācijas parasti norisinās šādi:

Pirmā vizīte:

Anamnēze un vēsture: Speciālists sāks ar jautājumiem par tavu veselības stāvokli, dzīvesveidu, ēšanas paradumiem, fizisko aktivitāti un iespējamām veselības problēmām (piemēram, artrīts, diabēts, augsts asinsspiediens utt.). Viņš vai viņa arī var vēlēties zināt par visiem medikamentiem, kas tiek lietoti.
Mērķi un problēmas: Kopīgi izstrādāsiet konkrētus mērķus, piemēram, svara zaudēšanu , locītavu sāpes, holesterīna un asisnspiediena normalizēšanu u.c.
Diagnostika – līdz šim veikto analīžu izpēte un diagnostika uz vietas ar Biorezonanses un Bioimpendances aparātiem.

Plāns uz mērķi:

Pēc kopīgas sarunas, kas ietver jautājumus par vidi, dzīvesveidu un diagnostikas uztura speciālists dod individuālu plānu kā rīkojamies, kas ir pielāgots Taviem mērķiem un vajadzībām.
Piemēram Artrīta gadījumā, īpaši svarīgas būs tādas pārtikas grupas, kas samazina iekaisumu , kā arī pārtikas produkti, kas veicina locītavu veselību .
Visa procesa laikā arī pēc vizītes tiek nodrošināta Watsapp saziņa ar katru klientu, lai operatīvi izrunātu , ja rodas kādas neskaidrības.

Papildu norādījumi:

Speciālists var ieteikt papildus lietot vitaminus vai mineralvielas, kas var palīdzēt vai veicināt svara zaudēšanu.
Tāpat būs ieteikumi par šķidruma uzņemšanu, piemēram, ūdens patēriņu, kas ir svarīgs, lai palīdzētu organismam aktivizēt vielmaiņu un atbalstītu metabolismu.

Pārskats un pielāgošana:

Pēc noteikta laika perioda (parasti 1 mēnesis ) uztura speciālists vēlesies Tevi satikt un kopīgi pārskatīt progresu, veikt vajadzīgas korekcijas , pievienot kaut ko papildus

Fiziskās aktivitātes:

Ja nepieciešams, konsultācijā var tikt apspriesta arī fiziskā aktivitāte, kas palīdzētu sasniegt labākus rezultātus svara zaudēšanā un mazinātu artrīta simptomus (piemēram, zemas intensitates vingrinājumi, kas uzlabo locītavu mobilitati).
Vai svara zaudēšanā vingrojumu kompleksi, kas piemēroti uz “tauku dedzināšanu”, bet nepārslogo locītavas un sirds asinsvadu sistēmu;
Tā pat var tikt nozīmēta papildus vizīte pie fizioterapeita, kurš strādā mūsu veselības centrā.
Veselības centrā ir izstrādātas dažādas vingrojumu kompleksu programmas efektīvai ķermeņa vitalitātei lietošanai mājas apstākļos .

Sazinies ar mums

Augšiela 1, Rīga, LV- 1009
29467859
info@nutriclinic.lv
anda@nutriclinic.lv